L’épisode de vigilance orange canicule se poursuit sur le département de l’Isère et sera amené à perdurer jusqu’à mercredi prochain selon Météo France.
D’après les prévisions, les températures dans la journée pourront atteindre 36 °C à 38 °C ce week-end et des températures moyennes entre 37°C et 39°C sont attendues sur les journées de lundi, mardi et mercredi.
Depuis l’activation du niveau canicule du plan vague de chaleur, le 13 août dernier, par le préfet de l’Isère, les pouvoirs publics ont mis en place les mesures prévues par le plan canicule, pour anticiper et gérer l’impact sanitaire des fortes chaleurs.
Aucune activité n’est interdite à ce stade, mais il faut rappeller les consignes de prévention suivantes pour se protéger des effets néfastes de la chaleur :
• boire suffisamment et régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
• se rafraîchir le corps plusieurs fois par jour
• ne pas sortir aux heures les plus chaudes, et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais
•être particulièrement prudent lors des baignades
•ne pas consommer d’alcool
• maintenir son habitation à l’abri de la chaleur
• porter un chapeau et des vêtements légers
• éviter les efforts physiques
• donner régulièrement de ses nouvelles à ses proches
Pour les personnes fragiles et leurs proches :
- manger en quantité suffisante et ne pas consommer d’alcool
- se rafraîchir et mouiller son corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour
- passer si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais
- éviter de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique
- penser à donner régulièrement des nouvelles à ses proches et dès que nécessaire, oser demander de l’aide
- demander conseil à son médecin traitant, tout particulièrement en cas de maladie chronique ou de traitement médicamenteux régulier.
Pour les enfants :
- limiter les sorties aux lieux ombragés et aérés
- préférer les activités physiques le matin
- s’assurer que tous les enfants disposent d’un chapeau clair
- mouiller les enfants (avant-bras, nuque et visage notamment)
- les faire boire très régulièrement.
Pour les travailleurs :
- En période de fortes chaleurs, il est nécessaire de :faire preuve de vigilance et veiller les uns sur les autres pour réagir rapidement en cas d'épuisement ou de déshydratation ;
- protéger leur peau et leur tête du soleil ;
- signaler un malaise ou coup de chaleur ;
- mettre à disposition de l'eau potable à proximité des postes de travail (bouteilles d'eau individuelles ou point d'eau avec gobelets, régulièrement désinfecté) ;
- adapter les horaires de travail dans la mesure du possible.
Petit mémo des signes d’alerte de déshydratation chez la personne âgée :
• modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer
• maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions
• nausées, vomissements, diarrhée, soif
• crampes musculaires
• température corporelle élevée (supérieure à 38,5 °C)
• agitation nocturne inhabituelle
Si vous avez connaissance d’une personne se trouvant en difficulté du fait de ces fortes chaleurs, n’hésitez pas à appeler les services de secours :
• Le 15, numéro d’appel gratuit du service d’aide médicale urgente (SAMU)
• Le 115, numéro d’appel gratuit des urgences sociales, qui a pour mission d’informer, orienter et rechercher un hébergement pour les personnes sans domicile fixe.
Un phénomène rare en France après le 15 août
L'Hexagone va connaître dans les prochains jours son épisode de chaleur le plus intense de l'été et l'un des plus tardifs jamais enregistrés, un évènement qui mobilise déjà l'exécutif. La Première ministre Elisabeth Borne a activé dès jeudi soir une cellule interministérielle de crise.
A partir de la fin de semaine, de l'air chaud va remonter par le sud, conduisant à la mise en place d'un dôme de chaleur. Les hautes pressions anticycloniques vont alors former une sorte de couvercle, emprisonnant l'air chaud et l'intensifiant au fil des jours. « Ces températures élevées s'annoncent durables, avec des pointes voisines de 40°C sur le Midi méditerranéen et en vallée du Rhône à partir de ce week-end », indique Météo France. « La chaleur va alors déborder sur les régions plus au nord, du Centre-Val de Loire au Nord-Est en passant par le bassin parisien où on pourra tutoyer les 35°C », ajoute l'institut de prévisions météorologiques.
Le pic d'intensité est attendu en début de semaine prochaine, lundi et mardi, et les températures ne devraient pas redescendre « avant le milieu, voire la fin, de la semaine prochaine ».
En France, les épisodes de chaleur survenant après le 15 août sont plutôt rares : six sont intervenus depuis 1947, tous au XXIe siècle (2001, 2009, 2011, 2012, 2016 et 2017).
